Παγκόσμιο πρωτάθλημα Α-Γ: Χρυσάφι και ασήμι για την Ελλάδα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/uploads/images/%CF%86%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B1-43.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="background-color: #444444;"><img border="0" height="226" src="http://kopilasia.gr/uploads/images/%CF%86%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B1-43.JPG" width="320" /></span></a><span style="background-color: #444444;">Η ελληνική κωπηλασία συνεχίζει να γράφει χρυσές σελίδες και στην μακρινή Κορέα. Νωρίς το πρωί της Παρασκευής δυο ελληνικά πληρώματα κατέκτησαν δυο μετάλλια ένα χρυσό κι ένα ασημένιο στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα Ανδρών-Γυναικών που διεξάγεται στην λίμνη Ντανζεόν. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου ανέβηκε το τετραπλό σκιφ ελ βαρών των ανδρών . Παγκόσμιοι πρωταθλητές αναδείχθηκαν οι <strong>Γιώργος και Λευτέρης Κόνσολας , Σπύρος  Γιάνναρος και Παναγιώτης Μαγδανής</strong>. Οι τέσσερις Έλληνες πρωταθλητές που είχαν πάρει την πρόκριση από τον προκριματικό μπήκαν επικεφαλής της κούρσας από τα πρώτα μέτρα και κατάφεραν να διατηρήσουν την πρώτη θέση ως τον τερματισμό πανηγυρίζοντας έξαλλα το χρυσό μετάλλιο στην κορυφαία διοργάνωση της χρονιάς. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Δεύτερη έμεινε η βάρκα της Γερμανίας και Τρίτη αυτή της Ιταλίας. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <strong style="background-color: #444444;">Τέταρτο μετάλλιο για τη Νικολαΐδου </strong></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Λίγο νωρίτερα ένα ονειρεμένο καλοκαίρι για την Κατερίνα Νικολαΐδου είχε ολοκληρωθεί με ιδανικό τρόπο. Η πρωταθλήτρια από την Κατερίνη κατάκτησε το ασημένιο μετάλλιο στον τελικό του σκιφ ελ βαρών των γυναικών αν και αγωνιζόταν σε μεγαλύτερη από την ηλικία της κατηγορία. Κατά την διάρκεια της κούρσας απείλησε την πιο έμπειρη Αυστριακή Τάουπ Τραέρ που ήταν τελικά η μεγάλη νικήτρια ενώ άφησε πίσω της την Βρετανίδα Ρουθ Ουαλτσακ. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Με αυτό το μετάλλιο η 21χρονη πρωταθλήτρια έφτασε τα τέσσερα για φέτος αφού είχαν προηγηθεί τρία χρυσά μετάλλια στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα , τους Μεσογειακούς αγώνες και το παγκόσμιο πρωτάθλημα κάτω των 23 ετών. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Αξίζει να σημειωθεί ότι η Κατερίνα Νικολαΐδου φέτος έκανε τη μεγάλη στροφή και πέρασε στην κατηγορία των ελαφρών βαρών , μια κίνηση που δικαιώνεται από τα αποτελέσματα. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Τα ξημερώματα ο Νίκος Αφεντούλης αγωνίστηκε στον τελικό Γ΄ του σκιφ ελ βαρών όπου κατέλαβε την 2^η θέση και κατετάγη 14^ος στον κόσμο. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <strong style="background-color: #444444;">Φινάλε με ακόμη ένα τελικό</strong></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Η παρουσία των ελληνικών κουπιών στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της Κορέας ολοκληρώνεται το πρωί του Σαββάτου με ακόμη ένα μεγάλο τελικό. Το διπλό σκιφ ελ βαρών με τους Παναγιώτη Μαγδανή και Σπύρο Γιάνναρο που πριν λίγες ώρες αναδείχθηκαν παγκόσμιοι πρωταθλητές στο πλήρωμα του τετραπλού θα διεκδικήσουν ακόμη ένα μετάλλιο . Ο μεγάλος τελικός θα ξεκινήσει στις 09:33 ώρα Ελλάδας. Αντίπαλοι του γαλανόλευκου πληρώματος οι : Γερμανία, Ιταλία , Ελβετία, Βρετανία και Νορβηγία.</span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444; font-weight: bold;">Γιάννης Καρράς:«Ιδανικό ξεκίνημα για το Ρίο»</span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Ο πρόεδρος της Κωπηλατικής Ομοσπονδίας Γιάννης Καρράς μιλώντας μετά τους δυο τελικούς τόνισε: </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">«Το φινάλε της φετινής αγωνιστικής περιόδου μας επιφύλασσε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα , ενώ περιμένουμε και το διπλό το Σάββατο. Αυτό δείχνει ότι η δουλειά που ξεκίνησε με στόχο τους Ολυμπιακούς αγώνες του Ρίο το 2016 είναι στη σωστή κατεύθυνση και όλη η ομάδα δουλεύει  ιδανικά. Οι προσπάθειές μας είναι να συνεχίσουμε και να πάμε την ελληνική κωπηλασία πιο ψηλά απο την προηγούμενη τετραετία» </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><br /></span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Η αποστολή της Εθνικής ομάδας επιστρέφει στο «Ελ.Βενιζέλος» την Κυριακή 1/9 μέσω Ντουμπάϊ στις 14:10    </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><br /></span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/" style="background-color: #444444;">kopilasia.gr</a></div> </div>

Παγκόσμιο πρωτάθλημα Α-Γ: Χρυσάφι και ασήμι για την Ελλάδα

Η ελληνική κωπηλασία συνεχίζει να γράφει χρυσές σελίδες και στην μακρινή Κορέα. Νωρίς το πρωί της Παρασκευής δυο ελληνικά πληρώματα κατέκτ...

Διαβάστε περισσότερα »

Παγκόσμιο πρωτάθλημα Α-Γ: Διπλή πρόκριση στους τελικούς

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/uploads/images/%CF%86%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B1-42.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://kopilasia.gr/uploads/images/%CF%86%CF%89%CF%84%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B1-42.JPG" width="320" /></a><span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">Διπλή επιτυχία για τα ελληνικά κουπιά στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα Ανδρών-Γυναικών στη λίμνη Ντανζεόν της Κορέας. Δυο πληρώματα σφράγισαν με εκπληκτικές κούρσες την πρόκρισή τους στους τελικούς των αγωνισμάτων τους και θα διεκδικήσουν μια θέση στο βάθρο της κορυφαίας διοργάνωσης της χρονιάς. Έτσι από τα τέσσερα πληρώματα της Ελλάδας στο Παγκόσμιο τα τρία προκρίθηκαν στον τελικό.</span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">Την αρχή έκανε η <strong>Κατερίνα Νικολαΐδου</strong> στο σκιφ ελ βαρών. Η πρωταθλήτρια Ευρώπης και Μεσογειονίκης  μπήκε από το ξεκίνημα στο γκρουπ των πρωτοπόρων της κούρσας και έχοντας τον απόλυτο έλεγχο τερμάτισε στη 2^η θέση που της χάρισε την πρόκριση κάνοντας ταυτόχρονα οικονομία δυνάμεων. </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">Ο μεγάλος τελικός του σκιφ ελαφρών βαρών έχει προγραμματιστεί από τους διοργανωτές την Παρασκευή το πρωί στις 10:03 ώρα Ελλάδας. </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">Λίγο αργότερα το διπλό σκιφ ελ βαρών των ανδρών με τους <strong>Παναγιώτη Μαγδανή και Σπύρο Γιάνναρο</strong> ήρθε να προσθέσει ακόμη μια επιτυχία για την ελληνική κωπηλασίας. Οι δυο πρωταθλητές μπήκαν δυνατά στην κούρσα και κρατούσαν την 3^η και προνομιούχο θέση ως τα τελευταία μέτρα. Στο φινάλε το πολωνικό πλήρωμα προσπάθησε να κάνει την αντεπίθεση του χωρίς ωστόσο να καταφέρει να αποκλείσει την ελληνικά βάρκα που τερμάτισε 3^η για ελάχιστα δέκατα του δευτερολέπτου. Έτσι θα έχει την ευκαιρία να επιδιώξει κάτι ψηλότερα στον μεγάλο τελικό που θα γίνει το Σάββατο στις 09:33 ώρα Ελλάδας. </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">Υπενθυμίζεται ότι οι δυο πρωταθλητές θα αγωνιστούν στον τελικό  του τετραπλού σκιφ ελ βαρών μαζί με τους Γιώργο και Λευτέρη Κόνσολα που θα διεξαχθεί την Παρασκευή λίγο μετά τον τελικό της Κατερίνα Νικολαΐδου στις 10:18 ώρα Ελλάδας. </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">Τέλος πολύ καλός ήταν ο <strong>Νίκος Αφεντούλης</strong> στον ημιτελικό Γ/Δ του σκιφ ελ βαρών . Ο Έλληνας κωπηλάτης πήρε την 1^η θέση και θα αγωνιστεί για μια θέση από 13-18 την Παρασκευή τα ξημερώματα στις 04:54. </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">Αναλυτικά το πρόγραμμα των ελληνικών πληρωμάτων  (ώρες Ελλάδας) για τις επόμενες μέρες : </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Παρασκευή 30/8 :</span></strong> </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">04:54 Σκιφ ελ βαρών (Α) : Νίκος Αφεντούλης      Τελικός Γ</span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">10:03 Σκίφ ελ βαρών (Γ) :Κατερίνα Νικολαΐδου  <strong>ΜΕΓΑΛΟΣ ΤΕΛΙΚΟΣ</strong></span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">10:18 Τετραπλό σκιφ ελ βαρών (Α): Γ.Κόνσολας-Λ.Κόνσολας-Π.Μαγδανής- Σ.Γιάνναρος <strong>ΜΕΓΑΛΟΣ ΤΕΛΙΚΟΣ</strong></span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <strong><span style="background-color: #444444; text-decoration: underline;"><span style="color: #eeeeee;">Σάββατο 31/8 :</span></span></strong></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">09:33 Διπλό σκιφ ελ βαρών (Α): Π.Μαγδανής-Σ.Γιάνναρος <strong>ΜΕΓΑΛΟΣ ΤΕΛΙΚΟΣ</strong> </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <br /></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">*Στη φωτό λίγο μετά τον τερματισμό με τον ομοσπονδιακό τεχνικό Τόλη Παλαιοπάνο.</span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><br /></span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/" style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;">kopilasia.gr</span></a></div> </div>

Παγκόσμιο πρωτάθλημα Α-Γ: Διπλή πρόκριση στους τελικούς

Διπλή επιτυχία για τα ελληνικά κουπιά στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα Ανδρών-Γυναικών στη λίμνη Ντανζεόν της Κορέας. Δυο πληρώματα σφράγισαν με ε...

Διαβάστε περισσότερα »

Παγκόσμιο U23:Τελικός για δυο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/uploads/images/image2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://kopilasia.gr/uploads/images/image2.jpg" width="320" /></a><span style="background-color: #444444;">Μια θέση στο βάθρο του Παγκόσμιου πρωταθλήματος για αθλητές κάτω των 23 ετών θα διεκδικήσουν δυο ελληνικά πληρώματα που προκρίθηκαν στα τελικά των αγωνισμάτων τους.</span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Πιο συγκεκριμένα η Κατερινα Νικολαΐδου τερμάτισε πρώτη στον ημιτελικο και μάλιστα με διάφορα από τα υπόλοιπα πληρώματα και έβαλε σοβαρή υποψηφιότητα για μια ακόμη επιτυχία μετά τα Χρυσα μετάλλια στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα και τους Μεσογειακους αγώνες </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Λιγο αργότερα η δικωπος άνευ πηδαλιουχου με τους Κωνσταντίνο Χρηστομανο και Αλέξανδρο Δαφνή τερματιζε στην 2η θέση και προκρινόταν κι αυτή στον μεγάλο τελικο της Κυριακής </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Αντιθετα ο Σπύρος Γιανναρος (Φωτο) για ελάχιστα εκατοστά του δευτερολέπτου έχανε την 3ή θέση στο σκιφ ελ βαρών και με την 4η έκλεινε θέση για τον μικρό τελικο.Στην 4η θέση τερμάτισε και ο Διονυσης Αγγελοπουλος και θα αγωνιστεί κι αυτός στον μικρό τελικο όπως και η Ελένη Διαμαντη στο αντίστοιχο αγώνισμα των κοριτσιών που τερμάτισε 5η στον ημιτελικο </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><br /></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/" style="background-color: #444444;"><span style="color: #f3f3f3;">kopilasia.gr</span></a></div> </div>

Παγκόσμιο U23:Τελικός για δυο

Μια θέση στο βάθρο του Παγκόσμιου πρωταθλήματος για αθλητές κάτω των 23 ετών θα διεκδικήσουν δυο ελληνικά πληρώματα που προκρίθηκαν στα τε...

Διαβάστε περισσότερα »

Συγχαρητήρια απο τον νέο Υφυπουργό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://kopilasia.gr/uploads/images/andrianos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="http://kopilasia.gr/uploads/images/andrianos.jpg" width="200" /></a></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Συγχαρητήρια επιστολή προς την Κωπηλατική Ομοσπονδία και τον πρόεδρο της Γιάννη Καρρά  για τις επιτυχίες της κωπηλατικής ομάδας στους πρόσφατους Μεσογειακούς αγώνες της Τουρκίας απέστειλε σήμερα 1η Ιουλίου  ο νέος υφυπουργός Αθλητισμού Γιάννης Ανδριανός . </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Αναλυτικά όλη η επιστολή έχει ως εξής: </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">"Αγαπητέ πρόεδρε </strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Οι μεγάλες διακρίσεις των Ελλήνων κωπηλατών στους Μεσογειακούς αγώνες της Μερσίνης επιβεβαίωσαν για μια ακόμη φορά τη δυναμική της ελληνικής κωπηλασίας σε διεθνές επίπεδο.</strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Συγχαρητήρια για τη δουλειά που συνεχίζετε να κάνετε στο δύσκολο και επίπονο άθλημα της κωπηλασίας. </strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Παρακαλώ διαβιβάστε τα συγχαρητήριά μου στους διακριθέντες αθλητές μας:</strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Κατερίνα Νικολαϊδου (χρυσό στο σκιφ ελ βαρών)</strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Λευτέρη Κόνσολα-Σπύρο Γιάνναρο (Χρυσό στο διπλό σκιφ ελ βαρών)</strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Διονύση Αγγελόπουλο (ασημένιο στο σκιφ ανδρών)</strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Παναγιώτη Μαγδανή (χάλκινο σκιφ ελαφρών βαρών)    </strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;"><br /></strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Ο υφυπουργός Πολιτισμού & Αθλητισμού </strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;">Γιάννης Ανδριανός "</strong></em></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong style="background-color: #444444;"><br /></strong></em></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <em><strong><a href="http://kopilasia.gr/"><span style="background-color: #444444; color: orange;">kopilasia.gr</span></a></strong></em></div> </div>

Συγχαρητήρια απο τον νέο Υφυπουργό

Συγχαρητήρια επιστολή προς την Κωπηλατική Ομοσπονδία και τον πρόεδρο της Γιάννη Καρρά  για τις επιτυχίες της κωπηλατικής ομάδας στους πρ...

Διαβάστε περισσότερα »

Χαλαρώστε! Κάνει καλό στην υγεία

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <a href="http://www.real.gr/Files/Articles/Photo/550_334_98513.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><img border="0" height="242" src="http://www.real.gr/Files/Articles/Photo/550_334_98513.jpg" width="400" /></span></span></a><span style="background-color: #444444; color: #eeeeee; font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;">Είναι μια συμβουλή που δίνουν οι γιόγκι εδώ και χιλιάδες χρόνια: πάρτε μια βαθιά ανάσα και χαλαρώστε. Παρακολουθήστε την ένταση να φεύγει από τους μυς σας, τις ανησυχίες σας να εξαφανίζονται, την υγεία σας να βελτιώνεται. Μια νέα επιστημονική μελέτη αποδεικνύει ότι έχουν απόλυτο δίκιο. </span><br /> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><br style="font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;" /></span></span> <span style="background-color: #444444; color: #eeeeee; font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;">Όπως γράφει η εφημερίδα «Ιντεπέντεντ», αυτό που ανακάλυψαν ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ είναι ότι σε πρόσωπα που ασχολούνται από παλιά με μεθόδους χαλάρωσης, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός, είναι ενεργά πολύ περισσότερα «γονίδια καταπολέμησης ασθενειών» απ΄ ό,τι σε πρόσωπα που δεν εφαρμόζουν καμιά τεχνική χαλάρωσης. </span><br /> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><br style="font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;" /></span></span> <span style="background-color: #444444; color: #eeeeee; font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;">Πιο συγκεκριμένα, εντόπισαν γονίδια που προστατεύουν από διαταραχές όπως ο πόνος, η στειρότητα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ακόμη και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Οι αλλαγές, λένε οι ερευνητές, οφείλονται σ΄ αυτό που αποκαλούν «the relaxation effect»- η επίδραση της χαλάρωσης-, ένα φαινόμενο που μπορεί να είναι εξίσου ισχυρό με οποιοδήποτε φάρμακο, αλλά χωρίς τις παρενέργειες. </span><br /> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><br style="font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;" /></span></span> <span style="background-color: #444444; color: #eeeeee; font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;">«Οι ερευνητές του Χάρβαρντ ζήτησαν από την ομάδα ελέγχου να αρχίσει να εφαρμόζει καθημερινά μεθόδους χαλάρωσης», εξηγεί ο Τζέικ Τόμπι, υπνοθεραπευτής στο Κέντρο Ιατρικής Σώματος-Μυαλού στο Λονδίνο. «Έπειτα από δύο μήνες, το σώμα τους άρχισε να αλλάζει- τα γονίδια που βοηθούν στην καταπολέμηση των φλεγμονών, “σκοτώνουν” άρρωστα κύτταρα και προστατεύουν το σώμα από τον καρκίνο, άρχισαν να ξαναλειτουργούν». </span><br /> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><br style="font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;" /></span></span> <span style="background-color: #444444; color: #eeeeee; font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;">Ακόμη πιο ενθαρρυντική είναι η διαπίστωση ότι τα οφέλη από την επίδραση της χαλάρωσης αυξάνονται με την τακτική εφαρμογή της. </span><br /> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><br style="font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;" /></span></span> <span style="background-color: #444444; color: #eeeeee; font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;">Ο Τζέικ Τόμπι προειδοποιεί πάντως ότι η βαθιά χαλάρωση δεν είναι αυτό που κάνεις πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι ή όταν κάθεσαι στον καναπέ. </span><br /> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><br style="font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;" /></span></span> <span style="background-color: #444444; color: #eeeeee; font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;">«Αυτό που χρειάζεται κανείς είναι μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης όπου η ένταση απελευθερώνεται από το σώμα σε φυσικό επίπεδο και το μυαλό “κλείνει” εντελώς», λέει. «Μπορείς να την επιτύχεις μόνο αν διδαχθείς μια συγκεκριμένη τεχνική όπως η αυτούπνωση, η καθοδηγούμενη φαντασία ή ο διαλογισμός». </span><br /> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #eeeeee;"><br style="font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;" /></span></span> <span style="background-color: #444444; color: #eeeeee; font-family: Verdana, 'Ms Sans Serif'; font-size: 12px; line-height: 20px;">Πηγή:tanea.gr</span></div>

Χαλαρώστε! Κάνει καλό στην υγεία

Είναι μια συμβουλή που δίνουν οι γιόγκι εδώ και χιλιάδες χρόνια: πάρτε μια βαθιά ανάσα και χαλαρώστε. Παρακολουθήστε την ένταση να φεύγει α...

Διαβάστε περισσότερα »

Τέσσερα μετάλλια στους Μεσογειακούς

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/uploads/images/1010939_402605589858969_927213524_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="315" src="http://kopilasia.gr/uploads/images/1010939_402605589858969_927213524_n.jpg" width="320" /></a><span style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;">Δύο χρυσά μετάλλια , ένα ασημένιο , ένα χάλκινο και μια 4^ηθέση ήταν ο σπουδαίος απολογισμός της ελληνικής κωπηλασίας στους Μεσογειακούς αγώνας της Μερσίνης η ρεγκάτα της οποίας ολοκληρώθηκε σήμερα Κυριακή στη λίμνη Σεϊχάν. </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;">Χρυσή Μεσογειονίκης αναδείχθηκε η Κατερινα Νικολαΐδου στο σκιφ ελ βαρών και μετά την πρώτη θέση στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα της Σεβίλλης πρόσθεσε ακόμη μια επιτυχία στο ενεργητικό της. Η πρωταθλήτρια της Κατερίνης άφησε στη 2 η θέση την Ιταλίδα Λάουρα Μιλάνι ενώ το χάλκινο μετάλλιο στον ίδιο τελικό κατέκτησε η Κύπρια πρωταθλήτρια Άννα Ιωάννου.</span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;">Στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου στη λίμνη Σεϊχάν ανέβηκαν και οι Λευτέρης Κόνσολας-Σπύρος Γιάνναρος τερματίζοντας πρώτοι στον τελικό του διπλού σκιφ ελ βαρών μπροστά από το τουρκικό πλήρωμα που ήταν δεύτερο και το Ιταλικό που τερμάτισε 3^ο . </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;">Το ασημένιο μετάλλιο κατέκτησε ο Διονύσης Αγγελόπουλος στο σκιφ των ανδρών τερματίζοντας πίσω από τον Ιταλό Γκαρνταόλι και μπροστά από τον Αιγύπτιο Γιουνίς </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;">Χάλκινος Μεσογειονίκης αναδείχθηκε ο Παναγιώτης Μαγδανής δοκιμάζοντας τις δυνάμεις του στο σκιφ ελ βαρών στην Τουρκία. Ο πρωταθλητής της Λήμνου τερμάτισε πίσω από τον Ιταλό Ρούτα που ήταν ο νικητής του τελικού και τον Τούρκο Καντεμίρ </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;">Τέλος η Ελένη Διαμάντη πήρε την 4^η θέση στον τελικό του σκιφ γυναικών. </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;">Στη φωτογραφία η Κατερίνα Νικολαίδου με τον Τζιάνι Ποστιλιόνε </span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;"><br /></span></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><a href="http://kopilasia.gr/"><span style="color: #cccccc;">kopilasia.gr</span></a></span></div> </div>

Τέσσερα μετάλλια στους Μεσογειακούς

Δύο χρυσά μετάλλια , ένα ασημένιο , ένα χάλκινο και μια 4 η θέση ήταν ο σπουδαίος απολογισμός της ελληνικής κωπηλασίας στους Μεσογειακούς ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μεσογειακοί Αγώνες: Και τα πέντε πληρώματα στους τελικούς

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/uploads/images/1003126_192483274244793_2103487221_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://kopilasia.gr/uploads/images/1003126_192483274244793_2103487221_n.jpg" width="320" /></a><span style="background-color: #444444;">Ραντεβού στους τελικούς της Κυριακής έδωσαν και τα πέντε ελληνικά πληρώματα που παίρνουν μέρος στους Μεσογειακούς αγώνες στη Μερσίνα της Τουρκίας. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Στη λίμνη Σεϊχάν που διεξάγεται η Μεσογειακή ρεγκάτα και οι έξι Έλληνες κωπηλάτες σφράγισαν την πρόκρισή τους στους τελικούς της Κυριακής όπου θα διεκδικήσουν μια θέση στο βάθρο. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Πιο αναλυτικά στο σκιφ ανδρών ο Διονύσης Αγγελόπουλος τερμάτισε πρώτος στην σειρά του με τον καλύτερο χρόνο και πήρε απευθείας την πρόκριση στον τελικό. Πρώτοι τερμάτισαν και οι Λευτέρης Κόνσολας-Σπύρος Γιάνναρος στο διπλό σκιφ ελ βαρών ενώ η πρωταθλήτρια Ευρώπης Κατερίνα Νικολαΐδου τερμάτισε 2^η στο σκιφ ελ βαρών γυναικών. Την 3^η θέση πήρε η Ελένη Διαμάντη στο σκιφ  το βαρύ και τέλος την 4^η θέση κατέλαβε στο σκιφ ελ βαρών ο Παναγιώτης Μαγδανής . </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Όλοι οι τελικοί θα πραγματοποιηθούν το πρωί της Κυριακής από τις 09:15 ως και τις 10:45.   </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;"><br /></span></div> <div style="font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/" style="background-color: #444444;"><span style="color: #cccccc;">kopilasia.gr</span></a></div> </div>

Μεσογειακοί Αγώνες: Και τα πέντε πληρώματα στους τελικούς

Ραντεβού στους τελικούς της Κυριακής έδωσαν και τα πέντε ελληνικά πληρώματα που παίρνουν μέρος στους Μεσογειακούς αγώνες στη Μερσίνα της Τ...

Διαβάστε περισσότερα »

ΖΩΝΤΑΝΑ ΟΙ ΤΕΛΙΚΟΙ ΑΠΟ ΤΟ WORLDROWING

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Δείτε ζωντανά τους τελικούς από το παρακάτω link:<br /> <br /> <a href="http://livemanager.eurovision.edgesuite.net/fisa/site/index.html?video_id=11500">http://livemanager.eurovision.edgesuite.net/fisa/site/index.html?video_id=11500</a></div>

ΖΩΝΤΑΝΑ ΟΙ ΤΕΛΙΚΟΙ ΑΠΟ ΤΟ WORLDROWING

Δείτε ζωντανά τους τελικούς από το παρακάτω link: http://livemanager.eurovision.edgesuite.net/fisa/site/index.html?video_id=11500

Διαβάστε περισσότερα »

Ευρωπαικό πρωτάθλημα :Το πρόγραμμα των τελικών

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Με τους μικρούς τελικούς θα ξεκινήσει το πρόγραμμα της Κυριακής που είναι και η τελευταία μέρα του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος κωπηλασίας Ανδρών-Γυναικών στη Σεβίλλη. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Στις 10.14 θα αγωνιστεί η δίκωπος άνευ με τους Αλέξανδρο Λουλούδη και Κωνσταντίνο Χρηστομάνο, στις 10:56 θα ακολουθεί ο μικρός τελικός του διπλού σκιφ των γυναικών με της Αθηνά Αγγελοπούλου και Ελένη Διαμάντη ενώ στις 11:08 θα αγωνιστεί ο Διονύσης Αγγελόπουλος στο σκιφ των ανδρών. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Ο πρώτος μεγάλος τελικός για την Ελλάδα είναι αυτός της δικώπου άνευ ελ βαρών των ανδρών με τους Γιώργο Κόνσολα και Νίκο Αφεντούλη που θα διεξαχθεί στις 11:33. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Θα ακολουθήσει αμέσως μετά στις 11:48 ο τελικός του σκιφ ελ βαρών γυναικών με την Κατερίνα Νικολαϊδου. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Στις 12:03 στον τελικό του αντίστοιχου αγωνίσματος των ανδρών θα πάρει μέρος ο Σπύρος Γιάνναρος ενώ η αυλαία του ελληνικού ενδιαφέροντος στη Σεβίλλη θα πέσει στις 12:48 με τον τελικό του διπλού σκιφ ελ βαρών όπου παίρνουν μέρος ο Λευτέρης Κόνσολας και ο Παναγιώτης Μαγδανής. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Υπενθυμίζεται ότι στο περσινό Ευρωπαικό πρωτάθλημα στο Βαρέζε της Ιταλίας η Ελλάδα είχε κατακτήσει δυο χρυσά μετάλλια κι ένα ασημένιο. Στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου είχαν ανέβει η τετράκωπος άνευ των ανδρών που αποτελούσαν  οι Νίκος και Απόστολος Γκουντούλας, ο Γιάννης Χρήστου και ο Γιώργος Τζιάλλαςόπως και  το διπλό σκιφ ελ βαρών των ανδρών που αποτελούσαν οι Παναγιώτης Μαγδανής και Σπύρος Γιάνναρος. Το ασημένιο μετάλλιο κατέκτησαν οι χάλκινες Ολυμπιονίκες του Λονδίνου η Αλεξάνδρα Τσιάβου και Χριστίνα. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <span style="background-color: #444444;">Η ΕΤ1 θα ξεκινήσει την απευθείας μετάδοση  στις 12:00 ενώ τους τελικούς με τα ελληνικά πληρώματα που θα προηγηθούν θα τους μεταδόσει σε μαγνητοσκόπηση εμβόλιμα εκείνων που θα δείξει απευθείας. </span></div> <div style="color: white; font-family: Tahoma; font-size: 11px;"> <a href="http://kopilasia.gr/" style="background-color: #444444;">kopilasia.gr</a></div> </div>

Ευρωπαικό πρωτάθλημα :Το πρόγραμμα των τελικών

Με τους μικρούς τελικούς θα ξεκινήσει το πρόγραμμα της Κυριακής που είναι και η τελευταία μέρα του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος κωπηλασίας Ανδ...

Διαβάστε περισσότερα »